Яагаад далайд унтах нь гэртээ унтахаас илүү сайхан санагддаг вэ?
Олон зорчигчид далайн аялалд хэр гүн амарч байгаад гайхдаг бөгөөд тайлбар нь ид шид биш юм: харанхуй, зөөлөн хөдөлгөөн, байнгын арын чимээ, гадаа үйл ажиллагаа, ердийн амьдралаас ховорхон завсарлага зэрэг нь бүгд хамтдаа ажилладаг.
Эцэст нь унтраадаг хачирхалтай тансаг байдал
Аялал жуулчлалын хамгийн бага сурталчлагдсан таашаалуудын нэг бол буфет, театр эсвэл аялалын хөтөлбөр биш юм. Энэ бол нойр юм. Гайхалтай олон тооны аялагчид гэртээ байснаасаа илүү хурдан хөдөлж, илүү гүн нойрсож, тэр ч байтугай онгоцон дээр илүү дуртай унтдаг гэж ярьдаг. Үүний шалтгаан нь хөлөг онгоцны дизайны ганц заль мэх биш юм. Энэ бол орчин үеийн амьдрал нэгэн зэрэг санал болгодог жижиг нөхцлүүд юм.
Усан онгоцны хөдөлгөөн нь биеийг тайвшруулахын оронд тайвшруулж чадна
Орчин үеийн хөлөг онгоцон дээр хөдөлгөөн нь ихэвчлэн анхны хөлөг онгоцны хүлээж байснаас хамаагүй зөөлөн байдаг. Галт тэргээр явах юм уу, машинаар хол явах нь хүнийг нойрмог болгодог шиг тэр зөөлөн ганхах нь нойрмоглох мэт мэдрэмж төрүүлдэг. Олон зорчигч энэ хөдөлгөөнийг ухамсартайгаар анзаардаггүй ч бие нь үүнд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим нь гэртээ харьсныхаа дараа тэр мэдрэмжийг алддаг бөгөөд энэ нь далайн аялалын дараах мэдрэмжүүд яагаад хожим тохиолдож болохыг тайлбарлахад тусалдаг.
Бүхээгүүдийг харанхуйд зориулж, гэрт ховорхон хийдэг байдлаар барьсан байдаг
Далай дээр таны цонхны гадна хар ус, тэнгэрээс өөр бараг юу ч байхгүй байж болно. Сайн хөшиг, хяналттай бүхээгийн температур, тохиромжтой ор дэрний цагаан хэрэглэл, хотын ихэнх унтлагын өрөөнүүдээс хамаагүй бага гэрэл гэгээтэй болгох нь үр дүн нь ер бусын хүчтэй унтах нөхцлийг бүрдүүлдэг. Дотор бүхээг нь энэ нөлөөг улам бүр нэмэгдүүлнэ. Өдрийн гэрэл огт байхгүй тул зарим аялагчид өглөө эрт үү, үд дунд уу гэдгийг мэдэхээ больчихдог маш сайн унтдаг агуй шиг харанхуй орон зай болж хувирдаг.
Идэвхтэй өдрүүд нь ор олсон мэт мэдрэмж төрүүлдэг
Аялал жуулчлалын амралт нь хүмүүсийг заримдаа бодсоноос ч илүү ядраадаг. Том хөлөг онгоцны эргэн тойронд хол зайд алхах, боомтуудыг судлах, шатаар авирах, үзэсгэлэнт газруудаар бүтэн өдрийг өнгөрөөх зэрэг нь ширээний ард суудаг олон хүний амьдралд хамааралгүй энгийн биеийн хөдөлгөөнийг бий болгодог. Боомтоор зорчих дарвуулт завь, хотыг хамарсан маршрутууд нь ялангуяа унтах цагийг ямар ч хэлэлцээргүйгээр ирэхэд хүргэдэг сайн арга юм.
Арын шуугиан нь нойрсох хэрэгсэл болдог
Усан онгоцууд чимээгүй байх нь ховор боловч тэдний дуу чимээ нь хөндлөнгөөс оролцохоос илүүтэйгээр тайвшруулдаг. Агааржуулагчийн чимээ, хөдөлгүүрийн алсын чичиргээ, усны хөдөлгөөн, хөлөг онгоцны ерөнхий механик зөөлөн байдал зэрэг нь цагаан дуу чимээ шиг ажилладаг. Олон хүмүүсийн хувьд тэр тогтворжсон дууны дэвсгэр нь газар дээрх урьдчилан тааварлашгүй түгжрэл, хөршүүд эсвэл гэр ахуйн дуу чимээнээс илүү унтахад ээлтэй байдаг.
Мөн сэтгэлзүйн шинэчлэлт байдаг
Далайн аялал нь гэрийн ажил, ажилдаа явах зам болон гэрийн эргэн тойронд хүлээгдэж буй дуусаагүй жижиг ажлуудыг арилгадаг. Төгс бус WiFi ч гэсэн имэйлийг үл тоомсорлоход хялбар болгож чадна. Энэ сэтгэлгээний тайвшрал чухал. Таны хамгийн том асуудал бол оройн хоолоо сонгох эсвэл гадаа усан онгоцонд суух эсэхээ шийдэх үед таны тархи эцэст нь таныг сэрүүн байлгах хангалттай хурдан эргэхээ больж магадгүй юм.
Цэвэр агаар, нарны туяа ч гэсэн багагүй ажил хийдэг байх
Далайн агаар, задгай тавцан дээрх цаг, өдрийн гэрэлд илүү их өртөх нь эрүүл унтах хэмнэлийг дэмждэг. Олон зорчигч өдөр тутмын амьдралаас илүү далайн аялалд гадаа илүү их цаг зарцуулдаг. Тавцан дээр дулаахан орой, салхитай алхалт, тэр ч байтугай нарны сандал дээр хааяа унтах нь хэмнэлийн нэг хэсэг болдог.
Энэ нь хүн бүрт төгс биш юм
Мэдээжийн хэрэг, зарим аялагчид далайд муу унтдаг. Бүхээгийн байршил чухал. Доод болон хойд өрөө нь хөдөлгүүрийн чичиргээг авах боломжтой бол олон нийтийн хөл хөдөлгөөн ихтэй газруудын ойролцоох кабин эсвэл ширүүн цаг агаарт нум тавих нь сайхан шөнийг сүйтгэдэг. Далайн өвчин, чимээ шуугиантай хөршүүд эсвэл эрт зарлах зэрэг нь давуу талыг үгүйсгэдэг. Гэхдээ бүхээгийн байрлал нь ухаалаг, далай тэнгисийн хөдөлгөөнтэй байх үед аялал нь олон аялагчдын бүтэн жилийн турш амсдаг хамгийн сайхан унтах орчны нэг болж чадна.