바다에서 자는 것이 집에서 자는 것보다 기분이 좋은 이유

마침내 전원이 꺼지는 이상한 사치

크루즈의 가장 덜 알려진 즐거움 중 하나는 뷔페, 극장 또는 여행 일정이 아닙니다. 그것은 잠이다. 놀랄 만큼 많은 여행자들이 기내에서 집에서보다 더 빨리 출발하고, 더 깊은 잠을 자며, 심지어 더 기꺼이 낮잠을 자고 있다고 말합니다. 그 이유는 선박 설계의 단 하나의 트릭이 아닙니다. 그것은 현대 생활이 한꺼번에 제공하는 경우가 거의 없는 작은 조건들의 집합입니다.

배의 움직임은 신체를 방해하는 대신 진정시킬 수 있습니다.

현대 선박에서는 최초의 순양함이 기대하는 것보다 움직임이 훨씬 부드럽습니다. 그 가벼운 흔들림은 마치 기차를 타거나 장거리 자동차 여행을 할 때 사람들이 졸리게 만드는 것과 마찬가지로 잠이 드는 것처럼 느껴질 수 있습니다. 많은 승객들은 의식적으로 그 움직임을 거의 알아차리지 못하지만 그들의 몸은 이에 반응합니다. 일부는 집에 돌아온 후 그 느낌을 놓치기도 하는데, 이는 크루즈 여행 후 흔들리는 감정이 나중에 발생할 수 있는 이유를 설명하는 데 도움이 됩니다.

캐빈은 집에서는 거의 사용하지 않는 방식으로 어둠을 위해 지어졌습니다.

바다에서는 검은 물과 하늘 외에는 창 밖에 아무것도 없을 수도 있습니다. 좋은 커튼, 제어된 기내 온도, 품위 있는 침구, 대부분의 도시 침실보다 훨씬 적은 산란광을 추가하면 그 결과 비정상적으로 강한 수면 조건이 될 수 있습니다. 내부 캐빈은 그 효과를 더욱 강화합니다. 일광이 전혀 없기 때문에 일부 여행자는 잠을 너무 잘 자서 이른 아침인지 오후 중반인지조차 잊어버릴 수 있는 동굴처럼 어두운 공간이 됩니다.

활동적인 날은 침대에서 얻은 기분을 느끼게 해줍니다.

크루즈 휴가는 때때로 생각하는 것보다 더 많은 사람들을 지치게 합니다. 대형 선박 주위를 장거리로 걷고, 항구를 탐험하고, 계단을 오르고, 하루 종일 관광을 하면서 책상에 앉아 생활하는 경우에는 더 이상 포함되지 않는 일상적인 신체 활동을 만듭니다. 항구 집약적인 항해와 도시가 많은 여행 일정은 특히 좋은 의미에서 지칠 수 있으며, 이는 협상 없이 취침 시간에 도착하게 만드는 종류입니다.

배경 소음이 내장된 수면 보조 장치가 됩니다.

선박이 조용해지는 경우는 거의 없지만 선박의 소리 풍경은 방해가 되기보다는 위안을 주는 경우가 많습니다. 에어컨의 윙윙거리는 소리, 먼 곳의 엔진 진동, 물의 움직임 및 선박의 ​​일반적인 기계적 부드러움은 백색 소음처럼 작용할 수 있습니다. 많은 사람들에게 이러한 꾸준한 음향 배경은 예측할 수 없는 교통 상황, 이웃 또는 육지의 집안 소리보다 수면에 더 적합합니다.

심리적인 재설정도 있습니다.

크루즈 여행은 집안일, 출퇴근길, 집 주변에 기다리는 작은 미완성 작업을 제거합니다. 심지어 불완전한 WiFi도 이메일을 무시하기 쉽게 만들어 도움이 될 수 있습니다. 정신적 해방이 중요합니다. 가장 큰 문제가 저녁 식사를 선택하거나 항해를 위해 밖에 앉을지 결정하는 것이라면, 마침내 당신의 뇌는 잠을 못 자게 할 만큼 빠른 회전을 멈출 수 있습니다.

신선한 공기와 햇빛도 효과가 있을 것 같아요

바다 공기, 개방형 데크에서의 시간 및 더 많은 일광 노출은 모두 더 건강한 수면 리듬을 지원할 수 있습니다. 많은 승객들은 일상생활보다 크루즈 안에서 야외에서 더 많은 시간을 보냅니다. 갑판에서의 따뜻한 저녁, 상쾌한 산책, 때로는 일광욕용 라운저에서 낮잠을 자는 것도 리듬의 일부가 됩니다.

모든 사람에게 완벽하지는 않습니다

물론 일부 여행자는 바다에서 심하게 잠을 잔다. 기내 위치가 중요합니다. 낮고 뒤쪽에 있는 방에서는 엔진 진동이 감지될 수 있으며, 사람이 붐비는 공공 장소 근처의 캐빈이나 악천후의 뱃머리에서는 즐거운 밤을 망칠 수 있습니다. 뱃멀미, 시끄러운 이웃 또는 조기 공지에 대한 불안도 이점을 취소할 수 있습니다. 그러나 선실 배치가 합리적이고 바다의 움직임이 적절하다면 크루즈는 많은 여행자가 일년 내내 경험할 수 있는 최고의 수면 환경 중 하나가 될 수 있습니다.